1、  每年到医院进行检查

2、  每个星期、每个月进行自查（有无包块；乳头是否内陷；皮肤有无改变；靠腋侧皮肤是否呈橘皮样；有无血性分泌物。）另外，由于乳房的特殊构造，自己用手进行自我检查很难分辨出一些硬块到底是病变还是乳房自己本身的腺体组织，所以，为了更好更早更快地发现乳腺肿块防范于未然，可以利用  进行自我检查。它具有以下几个特点：

3、  经常做胸部护理。

树立正确的丰胸观念

1、  适合你自己的乳房才是最美的乳房，胸部护理的目标是还你一个健康，美丽的乳房，而并不是越大的乳房就是越美的乳房。

2、  在女人的一生中除了正常的生理发育时期，孕期和产后由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质，故请那些原本打算改变体形的女性朋友抓住这个天赐良机，一般来讲，3~4个月后随着乳汁的分泌量减少，乳腺也可自行恢复，此时断奶有利于恢复乳房的自然健美。

3、  胸部护理的产品必须是安全的，无副作用，全天然植物制成，100%不含激素。